जैतून का तेल एक बहुत ही फायदेमंद तेल होता है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- मोनो सैचुरेटेड फैट, आयरन, विटामिन E, एंटी ऑक्सीडेंट और भी बहुत से लाभकारी तत्व भरपूर मात्रा में पाये जाते है। जैतून तेल का प्रयोग हम खाने में भी करते है और कुछ लोग   Read More ...

Categories: Tips

आम (Mango) एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाभदायक फल है, इसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे-कार्बोहाइड्रेट, विटामिन C, विटामिन A & B, पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और आयरन आदि पाये जाते हैं, जो हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर बढ़ा देते है जिससे हमारा शरीर विभिन्न प्रकार के रोगों   Read More ...

Categories: Tips

संतरा (Orange) एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाभदायक फल है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- विटामिन C, D, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम आदि पाये जाते है, संतरा खाने से या फिर संतरे का जूस पीने से शरीर को तुरंत ही एनर्जी मिल जाती है। संतरे में फाइबर पाया जाता   Read More ...

Categories: Tips

केसर (Saffron) एक बहुउपयोगी सामग्री है, जिसको हम अलग अलग बहुत तरह जैसे- घरेलू उपचारों, सौंदर्य संबंधी नुस्खों, विभिन्न तरह के पकवानों में रंग व् फ्लेवर लाने आदि से प्रयोग में लाते है। केसर में एक बहुत ही तेज खुशबू होती है जिससे स्वीट डिशेस में एक बहुत ही अच्छा   Read More ...

Categories: Tips

मुल्‍तानी मिट्टी को त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है, इसके प्रयोग से चेहरे की रंगत निखरने लगती है और चेहरा ग्लो करने लगता है। मुल्तानी मिट्टी में बहुत से ऐसे गुण छिपे रहते हैं जिनके बारे में जानकर इसे और भी बेहतर तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं।   Read More ...

Categories: Tips

एलोवेरा एक बहुत ही फायदेमंद पौधा है जिसमे काफी अधिक मात्रा में औषधीय गुण और पौषक तत्व जैसे- विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम आदि पाये जाते है। एलोवेरा खासकर त्वचा के लिये बहुत ही ज्यादा अच्छा माना जाता है, एलोवेरा को अलग अलग रूपों में प्रयोग किया जाता है जैसे- एलोवेरा   Read More ...

Categories: Tips

लीची (Lychee) एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाभदायक गर्मियों के दिनों में मिलने वाला फल है जिसे फलों की रानी भी कहा जाता है। लीची में अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- विटामिन, पौटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स और आयरन आदि पाये जाते है, लीची की प्रकृति बहुत ही ठंडी   Read More ...

Categories: Tips

गर्मियों के मौसम में धूप में निकलना ही एक बहुत ही बड़ी समस्या हो जाती है और धूप के प्रभाव से हमारी त्वचा टैन होकर डार्क दिखने लगती है, धूप से बचने के लिये हम बहुत सी अलग अलग ब्रांड की सनस्क्रीम का इस्तेमाल करते है लेकिन गर्मी की इस   Read More ...

Categories: Tips