Category: Tips

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Benefits of Olive Oil (जैतून के तेल के फायदे)

जैतून का तेल एक बहुत ही फायदेमंद तेल होता है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- मोनो सैचुरेटेड फैट, आयरन, विटामिन E, एंटी ऑक्सीडेंट और भी बहुत से लाभकारी तत्व भरपूर मात्रा में पाये...

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Home Remedies For Thyroid Problem (थायरॉइड की समस्या से बचने के घरेलू उपाय)

थायरॉइड की समस्या आजकल बहुत ही आम हो गयी है पहले ऐसा माना जाता था कि थायरॉइड की समस्या करीब 40 से ज्यादा की उम्र में ही होती थी लेकिन आजकल तनाव, खानपान और रहन...

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Home Remedies For Anemia (खून की कमी को दूर करने के घरेलू उपाय)

शरीर में खून की कमी का होना मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी रोजाना की डाइट में किन किन पोषक तत्वों को शामिल कर रहे है, हमारे शरीर में...

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How To Make Coriander/Dhaniya Powder AT Home (घर पर धनियाँ पाउडर बनाने की विधि)

धनियाँ पाउडर मसाले के रूप में रसोई घर में इस्तेमाल किया जाने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला है जिसे ज्यादातर सभी तरह की सब्जियों की ग्रेवी और भी अलग अलग तरह की डिश बनाने...

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Benefits Of Mango (आम के फायदे)

आम (Mango) एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाभदायक फल है, इसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे-कार्बोहाइड्रेट, विटामिन C, विटामिन A & B, पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और आयरन आदि पाये जाते हैं, जो...

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How To Make Healthy Chana Sprouts At Home (घर पर चनों को अंकुरित करने की विधि)

अंकुरित दालें व अनाज बहुत ही पौष्टिक आहार माना जाता है क्योकि अनाज/दालों में अंकुरित हो जाने के बाद पौषक तत्वों का अनुपात और भी ज्यादा बढ़ जाता है। अंकुरित अनाजों/दालों में अधिक मात्रा में...

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Benefits Of Orange (संतरे के फायदे)

संतरा (Orange) एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाभदायक फल है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- विटामिन C, D, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम आदि पाये जाते है, संतरा खाने से या फिर संतरे का जूस...

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Benefits Of Saffron (केसर के लाभ)

केसर (Saffron) एक बहुउपयोगी सामग्री है, जिसको हम अलग अलग बहुत तरह जैसे- घरेलू उपचारों, सौंदर्य संबंधी नुस्खों, विभिन्न तरह के पकवानों में रंग व् फ्लेवर लाने आदि से प्रयोग में लाते है। केसर में...